NO坏习惯

v2.5.6

软件大小：90.18 MB
更新日期：2025-04-30 14:08
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费软件
软件官网：待审核
适用平台：Android
软件厂商：

6分

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NO坏习惯这款应用程序，是一款协助大家培养好习惯的服务类软件。它可以帮咱去除坏毛病，养成好的习惯，提升生活效率。有了它，你能够设定每日的任务和目标，通过打卡去完成。有需要的朋友们赶快尝试一下！

软件简介

1.手特别容易，手指头轻轻点一下，就能添加属于你的好习惯！
2.里面内容很丰富，别眨眼啊！差不多有100个充满正能量的好习惯供你挑选，就好像一个健康养生的小宝典！
3.能让人特有成就感，每天完成一个习惯，签到一回，就能改掉坏毛病。
4.统计报表特别详尽，能助力你快速养成好习惯！

5.和你一同努力，向着健康的方向快速前进！对坏毛病做个鬼脸，说再见！

NO坏习惯

软件优势

1.【健康养成】多喝点水、健身减肥、戒烟戒酒少玩手机。
2.【生活规划】打扫屋子、洗衣服、去超市逛逛。
3.【知识学习】看书、背单词、画画、练琴。
4.【家人朋友】拥抱、陪伴、记住生日和纪念日。
5.【私人空间】减少注意力分散、自己待一会儿、冥想、写日记。

软件功能

1.步行——这是最自然同时也是很好的锻炼途径。借助HabitMinder争取每天走上10000步，你会察觉到一些改变的。
2.补水——让身体水分足够，这对健康挺有好处的。毕竟呢，肌肉里大概75%是水，血液里83%是水，大脑里90%是水，所以这事儿可不能随便。多喝水可以让皮肤变好，脑子更机灵，还能帮你减重。
3. 呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习能够释放压力和紧张的感觉。这样能让你注意力更集中，心情更好，对身体健康也有益处。
4. 锻炼——你得通过锻炼来维持健康、减轻体重，让身心状态都很棒。HabitMinder没办法替你锻炼，但可以帮你按照计划进行。
5.伸展——伸展是维持健康不能缺少的。它还能帮你放松，所以应该加到日常安排里。
6.站立——要是你知道自己每天坐多长时间，肯定会惊讶。只要养成经常站起来的习惯，你就会注意力更集中、更有精神，身体也会更健康。